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NOTICIAS

COMO SENTARSE CORRECTAMENTE DELANTE DEL ORDENADOR

Viernes, 01 de octubre de 2021

Quienes están obligados a pasar la mayor parte de la jornada laboral frente al ordenador con frecuencia suelen acabar sufriendo incómodos dolores de espalda. Una mala postura delante del ordenador durante un buen número de horas cada día puede ser la responsable de estas molestias que pueden acabar acarreando dolencias crónicas. El problema se debe a la necesidad de mantener nuestro cuerpo durante horas en la misma posición (lo mismo sucede con quienes pasan horas de pie).



Sentarse correctamente delante del ordenador es la mejor manera de prevenir problemas de espalda que tarde o temprano pueden surgir. Toma nota de las recomendaciones de los expertos a la hora de conseguir una correcta higiene postural ante la computadora.



1. Procura que tus ojos permanezcan a una distancia de entre 40 y 60 centímetros de la pantalla del ordenador, con un ángulo de visión de unos 30-35º desde la altura de la vista hacia abajo. Además, el monitor ha de situarse siempre de frente a los ojos para evitar la rotación continuada del cuello.



2. Los brazos deben permanecer en paralelo al suelo, formando un ángulo de unos 90º grados con los codos, para lo que tendremos que ajustar la altura de la silla. Las muñecas deben quedar apoyadas sobre la mesa sin forzar la posición.



3. La espalda debe quedar apoyada sobre el respaldo, con especial atención a la zona lumbar. En caso de que esta no pueda quedar apoyada debido a la morfología del cuerpo, se puede utilizar una espaldera de oficina.



4. El tronco debe quedar en un ángulo de unos 90º respecto a los muslos para garantizar la correcta higiene postural.



5. Las rodillas también deben configurar el vértice de un ángulo de 90º que forman las piernas. Además, es conveniente mantener las piernas separadas, en lugar de cruzadas, la mayor parte del tiempo.



6. Los pies nunca han de quedar en el aire o rozando el suelo con las puntas de los pies. Si es necesario, se puede recurrir a un reposapiés para que queden extendidos con comodidad.



7. A la hora de levantarte de la silla, lo mejor es apoyarse con los brazos en el reposabrazos de la silla y retrasar uno de los pies para repartir el apoyo y no forzar la espalda sin necesidad.



Fuente:prevencionar.com


LISTADO DE VIRUCIDAS AUTORIZADOS EN ESPAÑA. Actualización 19/10/20.

Lunes, 26 de octubre de 2020

Con la crisis sanitaria provocada por el COVID-19 se han tenido que potenciar las actividades de limpieza y desinfección en los centros de trabajo, estableciéndose esta necesidad tanto en las Órdenes de desescalada como en los protocolos elaborados para los diferentes sectores y actividades económicas. Para poder llevar a cabo estas actividades con las máximas garantías, el Ministerio de Sanidad publicó un listado de productos virucidas autorizados y registrados que han demostrado su eficacia frente al COVID-19, listado que mantiene permanentemente actualizado.

 

El listado, además de contener productos para uso profesional especializado, incluye productos que se pueden encontrar en los mercados, para el uso de los ciudadanos, aptos para una desinfección eficaz de negocios y domicilios, debiendo seguir las instrucciones de uso de que se especifican en el etiquetado. El listado consta de 127 páginas, con las siguientes categorías:




  • Desinfección de superficies y aérea, uso ambiental (TP2)

  • Industria alimentaria (TP4)

  • Higiene humana (TP1)



Además, en previsión de un posible desabastecimiento de desinfectantes, figura un listado de productos biocidas con autorizaciones excepcionales y para un tiempo determinado

 

En la Nota informativa publicada por el Ministerio de Sanidad, el pasado 23 de septiembre, puede encontrarse más información sobre estas autorizaciones provisionales .                                                                                                     



FUENTE: ASPA-CanalPRL 



Ver PUBLICACIONES listado actualizado

Ver PUBLICACIONES Nota informativa sobre la autorización de proveedores de determinadas sustancias activas


La higiene integral de las manos

Domingo, 02 de febrero de 2020

La importancia de las manos queda reivindicada en la sentencia de Anaxágoras de “el ser humano piensa porque tiene manos”. No cabe duda de que es exagerado, pero no es menos cierto que las manos son siempre la herramienta principal en cualquier actividad. Son la conexión, los periféricos de la mente, la interfase para actuar con el entorno. Sin embargo, descuidamos su higiene y seguridad.



Piel y daño dérmico



El 35% de los accidentes se localizan bien en las manos o en los miembros superiores (Ministerio de Seguridad y Trabajo de España). Asimismo, más de un 40% de los trabajadores industriales padecerán una dermatitis laboral en algún momento de su vida. Para cualquier organización, aplicar y mantener buenas prácticas en la higiene de las manos es un reto diario.



La piel humana es el envoltorio, tiene una función inmunitaria que ejerce convirtiéndose en una “barrera”. Así, provee importantes funciones protectoras contra la penetración de sustancias extrañas y el efecto de agresiones físicas. La piel lleva a cabo numerosas funciones fisiológicas, como:



-Regulación de la temperatura



-Regulación del equilibrio hídrico



-Función inmunitaria



-Protección contra la radiación ultravioleta y



-Síntesis de la vitamina D.



Las sustancias que disuelven la película grasa y las grasas de la capa córnea provocan una degradación del efecto de barrera natural de la piel. Entre estas sustancias se encuentran fundamentalmente el agua (disolvente universal) los disolventes orgánicos. El daño mecánico de la piel, por ejemplo, desgaste debido a la abrasión, disminuye, asimismo, la efectividad del efecto barrera. Este efecto también se produce por el uso frecuente de agentes limpiadores que contienen ásperos abrasivos. Las actividades que suponen trabajo en un entorno húmedo o en áreas mojadas se llevan la parte del león en cuanto a situaciones de riesgo, por ejemplo:



-El lavado del cabello, rizado y coloreado en el sector de la peluquería.



-Contactos con mezclas acuosas de lubricantes de refrigeración en la industria metalúrgica.



-Lavado de manos en profesiones relacionadas con el tratamiento y cuidado de pacientes.



-Contacto con el agua, productos mojados, soluciones de lavado y limpieza en la industria alimentaria.



Dermatitis, afección invalidante



Son muchas las afecciones dérmicas de las manos, pero citaremos sólo la dermatitis laboral, un problema serio, que supone más de la mitad del tiempo perdido en incapacidades, suponiendo un problema para el trabajador y su empresa.



Con aspecto y consecuencias desagradables, la dermatitis profesional es una inflamación de la piel causada por el contacto con una sustancia irritante presente en el puesto de trabajo. Los síntomas y la variedad de las condiciones varían considerablemente. El tiempo para contraer la dermatitis profesional dependerá de una serie de factores:



-Si la sustancia en cuestión es un irritante conocido o no.



-Tiempo y frecuencia de contacto con la piel.



-Horquilla de temperaturas.



-El tipo de piel y sensibilidad individual.



Localizada normalmente en las manos y antebrazos, los síntomas de la dermatitis profesional pueden ser enrojecimiento, picor, propagación y aparición de ampollas. Un empeoramiento conducirá al agrietado y sangrado de la piel, pudiéndose producir infecciones cutáneas.



La industria provee diferentes productos (cremas, soluciones, regeneradores, emolientes) que, sin ser un EPI, ejercen un efecto protector, que se complementarán con el uso de cremas antes del trabajo, lavado adecuado y frecuente de manos y, en definitiva, una escrupulosa higiene integral.



FUENTE: ASPA-PROTECCION-LABORAL



 


DOCUMENTO INFORMATIVO AGENCIA ESPAÑOLA PROTECCIÓN DE DATOS

Lunes, 02 de septiembre de 2019

El 04 de julio, la Agencia Española de Protección de Datos publicó una nota de prensa alertando a Pymes y autónomos de los riesgos del "Coste Cero”, así como de otras prácticas dañinas para la actividad de asesoramiento y consultoría, en materia de protección de datos, como quienes emplean signos distintivos oficiales o llaman a potenciales clientes haciéndose pasar por organismos de inspección. Adjuntamos el enlace: https://www.aepd.es/prensa/2019-07-04.html.



Entre sus alertas destacan las posibles sanciones a las que se enfrentan quienes contraten asesoramiento a cargo de créditos de formación para trabajadores: hasta 187.000 euros de multa por Seguridad Social, así como otras sanciones de la Agencia Tributaria.



DATAPRO le ofrece el asesoramiento necesario para adapatarse a las nueva obligaciones, basándonos en las recomendaciones ofrecidas directamente por las autoridades de Protección de Datos reconocidas en España.



Solicite más información o contacte con nuestro departamento comercial a través del tfno. 971- 75 11 21 




  • Carolina Molero (cmolero@datapro2011.com)

  • Juan Romero (datapro@datapro2011.com)



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